سرماخوردگی
یکی از بیماری های رایج پاییز و زمستان است اما متخصصان طب سنتی می گویند
با مصرف دم نوش گشنیز می توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید.
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 11085
رایج
ترین نوشیدنی ما چای است اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده روی در مصرف
آن توصیه نمی شود، بنابراین بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند
انواع جوشانده ها و دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که هم راحت تهیه می
شوند و هم هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهند. جوشانده ها از جوشیدن دانه،
ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند.
حالا شاید این سوال پیش
بیاید که چه تفاوتی بین دم نوش و جوشانده وجود دارد؟ برای تهیه دم نوش ها
باید گیاهان دارویی را در آب جوشیده بریزیم و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی بخار قرار
دهیم؛ مثل دم کردن چای معمولی و بعد از جدا کردن تفاله، نوشیدنی را داخل
فنجان سرو کنیم. این در حالی است که برای تهیه انواع جوشانده باید گیاهان
دارویی را با آب سرد یا گرم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی حرارت بجوشانیم.
البته خواص این دو نوع نوشیدنی با هم متفاوت است و هر یک خاصیت های منحصر
به فردی دارند.
دم نوش ضد سرماخوردگیسرماخوردگی
یکی از بیماری های رایج پاییز و زمستان است اما متخصصان طب سنتی می گویند
با مصرف دم نوش گشنیز می توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی
نوشیدن این دم نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می برد و
در عرض دو روز حالتان خوب می شود.
روش تهیه: سه قاشق برگ های خشک
شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و
هفته ای ۳ تا ۴ فنجان از آن بنوشید.
درمان سرماخوردگی با دم نوش آویشنگاهی
اوقات پیشگیری کارساز نیست و با حمله غافلگیرانه ویروس سرماخوردگی مواجه
می شوید. در چنین شرایطی نوشیدن دم نوش آویشن کمک کننده است چون تاثیر
زیادی در تسکین سرفه و تنگی نفس دارد.
روش تهیه: یک قاشق غذاخوری
آویشن را در ۲.۵ فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه دم بکشد و
روزی ۲ تا ۳ بار از آن میل کنید تا سرماخوردگی تان طی ۲ تا ۳ روز کاملا
خوب شود.
جوشانده اسطوخودوس علیه سرماخوردگییکی
از مهمترین داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، جوشانده اسطوخودوس،
پونه، نعنا و آویشن است که هم خاصیت ضد درد داردو هم باعث تسکین سرفه ۹های
خشک می شود.
روش تهیه: میزان مساوی از گیاهان گفته شده را در ظرفی
مناسب بریزید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت مستقیم بگذارید
تا جوش بیاید. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان
سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن می شود.
درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچینخشکی
هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در
افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می
توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید.